Tag Archive for: lavt selvværd
I denne live stiller jeg skarpt på det du risikerer ved at være “pleaser”.
Er det ikke bare okay at være sød – eller kan du være “for sød”?
Hvad risikerer du selv – og er der også ulemper for dem du holder af…
“RISING – Release Trauma & Negative Beliefs”
Læs mere og tilmeld dig her:
www.rising.easyme.dk
Ansøg her om uforpligtende og gratis
60 minutters afklaringssamtale:
https://form.jotformeu.com/83296226551359
Jeg var meget negativ omkring mig selv. I dag er jeg glad for mig selv og mit liv.
Jeg føler faktisk, at jeg er blevet en anden. Jeg tror på mig selv, er blevet bevidst om, at man hverken kan gøre alle tilfredse.
Siden 2016 har jeg haft stress, som ikke er blevet behandlet, da jeg er typen, der kan klare mig selv og ikke er god til at bede om hjælp. Også selvom det gav symptomer som trykken for brystet, angst, vrede, mavesmerter og hovedpine og det værste manglende overskud til familien.
Havde lidt sommerfugle i maven, da jeg sendte min første henvendelse til Karen, men efter samtalen, var der bare et eller andet der sagde mig, at her var løsningen.
Jeg har tidlige gået ved en psykolog, men var ikke mentalt klar til forandring, så det løb ud i sandet.
Jeg havde svært ved at “komme ud af døren”. Fik altid mavesmerter og ubehag, når vi skulle nogle steder og havde vi mange ting på programmet, kunne jeg lægge mig syg hele ugen efter. Havde svært ved nogle mennesker og trak mig derfor ofte socialt.
Endeligt fri af min indre kritiker og indre uro.
“Hvis du udskyder at få gjort noget ved dit problem – så kan jeg fortælle dig, at det ikke bliver bedre af at vente. Slet ikke.”
Årsagen til at jeg valgte et samarbejde med Karen Westh var, at jeg havde ondt i mit selvværd og jeg kunne slet ikke få mit arbejdsliv til at fungere.
Jeg har gået til psykolog, og læst positiv psykologi hos en coach. Har også prøvet alm hypnose uden effekt.